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インナードライ肌ってどんなトラブル?原因と症状について解説します

2020年05月23日

メイクが崩れやすくなった、もしくは肌の表面は皮脂の分泌が多くてべとつくのに乾燥しわができたなどの悩みを抱えている方もいるかもしれません。もしもこのような変化を感じているのであれば、インナードライ肌である可能性があります。インナードライ肌というのは、肌表面は皮脂の分泌が多くても内部の水分量が足りずに乾燥している状態のことを指します。

ここで問題になるのが、インナードライ肌はどのような原因でなるのかという点です。その原因の1つとして、洗顔による皮脂の取りすぎがあげられます。そもそもインナードライ肌は皮脂の過剰な分泌が関わっていますが、これは肌内部の水分量の低下によって起こることです。水が不足しているため、皮脂を出すことでこれ以上水分が減るのを防いでいます。しかし皮脂が出ていることで過剰に洗顔をしてしまい、症状が悪化してしまうケースも多いのです。

洗顔の原因について対策するために、朝の顔の洗い方を見直してみるのも1つの手です。朝も夜も同じ洗顔料を使っているという方もいます。しかし寝ている間に分泌される皮脂というのは、丁寧にお湯で洗えば落とせるものです。そこで朝はぬるま湯で洗って、夜はメイクの汚れを落とすために洗顔料でしっかり洗いましょう。洗顔の仕方を変えていくだけで、症状が改善できるかもしれません。

また、日中にあぶらとり紙を使って、皮脂をとっている方も多くいます。しかしあぶらとり紙を使うと、毛穴の奥の油まで吸い取って必要な皮脂までなくなってしまいます。皮脂がなくなってインナードライ肌が悪化する可能性もあるので、あぶらとり紙の使用には注意が必要です。

さらにインナードライ肌の原因には、偏った食生活が関係しているケースも見られます。肌のケアや化粧品が関係していることが多いですが、栄養不足が影響している可能性もあるのです。特にビタミンやタンパク質が不足しているような状況だと、インナードライ肌だけではなくシミなどの下忍にもなってしまいます。きれいな肌を保ちたいなら、栄養バランスを考えることも大切です。

栄養バランスを整えるのが大切と思っていても、仕事の都合で食事はお弁当のことが多く変えるのは難しいという方もいるでしょう。そのような場合であれば、サプリやドリンクで栄養補給をするのも1つの手です。

ほかにも紫外線も原因になる要素の1つです。インナードライ肌のトラブルを防げるように、日焼け止めなどを使ってケアするようにしましょう。

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